Bunter Gemüse-Eintopf
aktualisiert am 06.05.2024
Ob als vegetarisches Gericht oder als Beilage, der bunte Gemüse-Eintopf schmeckt immer. Hier dazu das fettarme Rezept.

© timolina / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 4 | Stk | Aubergine |
| 2 | Stk | Chilischote (rot) |
| 3 | Stk | Paprika (bunt) |
| 1 | Stk | Gurke |
| 3 | Stk | Lorbeerblatt |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den bunten Gemüse-Eintopf zuerst Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Das Gemüse putzen und waschen.
Schritt 2
Die Auberginen in Scheiben schneiden. Die Paprika in Streifen schneiden. Chilis von den Kernen befreien und das Ende wegschneiden. Danach in kleine Stücke schneiden.
Schritt 3
Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin anrösten. Das vorbereitete Gemüse und die Lorbeerblätter dazugeben, salzen und pfeffern und auf kleiner Hitze langsam etwa 35 Minuten garen.
Tipps zum Rezept
- Je nach Geschmack können sie noch den Eintopf mit frischen Kräutern garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
279
Fett
3 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
45 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept