Brot-Knabberei

von Pesu07, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (15 Stimmen)

Die Brot-Knabberei ersetzt ungesunde Fertigprodukte und schmeckt doppelt so gut. Hier das Rezept zum Nachbacken.

Brot-Knabberei

Zutaten für 1 PortionPortionen

250 g Roggenmehl
100 g Weizenmehl
150 g Dinkelfeinmehl
0.5 EL Brotgewürz
0.5 EL Kräutersalz
0.5 Wf Germ
0.25 l Wasser
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 0 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Backrohr auf 230 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und Backbleche mit Backpapier belegen (ich verwende da immer Dauerbackfolie).

Schritt 2

Dann die Germ in lauwarmen Wasser auflösen. Nun Gewürz, Mehlsorten und Salz mit der aufgelösten Germ zu einem glatten Teig (entweder mit der Hand oder mit der Küchenmaschine) verarbeiten.

Schritt 3

Anschließend die Arbeitsfläche bemehlen, den Teig portionsweise sehr dünn auswalken und in beliebig große Stücke schneiden.

Schritt 4

Die Stücke auf die Backbleche legen und ein paar Minuten goldbraun backen.

Tipps zum Rezept

  • Man kann die Knabberei noch mit div. Körner bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
1.757
Fett
12 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
353 g

Autor

User Bild Weiblich
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