Brokkolisuppe

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (25 Stimmen)

Diese feine Brokkolisuppe gelingt mit wenig Aufwand. Hier findest du das gesunde Rezept.

Brokkolisuppe

Zutaten für 2 PortionPortionen

350 g Brokkoli
1 l Wasser
1,5 TL Salz
1 Stk Zwiebel
130 g Erdäpfel, gekocht
120 ml Milch
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

30 Min. Gesamtzeit Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

350 g Brokkoli, 1 Stk Zwiebel

Zuerst den Brokkoli waschen, die Röschen einzeln abtrennen, den Strunk schälen und in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und achteln.

Schritt 2

350 g Brokkoli, 1 l Wasser, 1,5 TL Salz, 1 Stk Zwiebel

Dann das Wasser mit Salz, Brokkoli und Zwiebeln zum Kochen bringen. So lange kochen lassen bis das Gemüse weich ist. Etwa ein Drittel des Gemüses herausnehmen.

Schritt 3

130 g Erdäpfel, gekocht

Nun die Erdäpfel (ohne Schale) zur Suppe geben und diese pürieren.

Schritt 4

120 ml Milch

Sodann die Milch zugeben und weiter pürieren bis die Konsistenz cremig ist.

Schritt 5

Die Suppe auf die gewünschte Temperatur erhitzen. Die Gemüseteile wieder zugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
138
Fett
3 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Statt Wasser verwende ich gleich eine Gemüsesuppe und die Kartoffeln schneide ich in kleine Würfel und koche sie gleich mit.
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