Brennnessel-Spätzle

aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (34 Stimmen)

Ein Rezept, das für Abwechslung in der Beilagen-Küche sorgt: Frische Brennnessel-Spätzle mit feinem Kräuteraroma.

Brennnessel-Spätzle

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Bund Brennnesselblätter
375 g Mehl
2 Stk Eier
1 Prise Salz
1 Prise Muskatnuss (gerieben)
1 Tasse Mineralwasser
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Spätzlehobel

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Brennnesseln sollten am besten mit Handschuhen gesammelt und anfangs verarbeitet werden. Nach dem Waschen werden sie in einem Tuch trockengerieben und mit dem Mixer fein hacken.

Schritt 2

Der restliche Teig wird aus Mehl, Eiern, Salz und Muskatnuss zusammengerührt. Mit so viel Mineralwasser ergänzen, bis ein elastischer Teig entstanden ist. Jetzt auch die gemixten Brennnesseln einarbeiten. Nach 5 Minuten kräftigem Rühren, sollte der Teig für etwa 20 Minuten ruhen.

Schritt 3

Inzwischen alles für das Kochen der Spätzle vorbereiten: Dazu Salzwasser in einen großen Topf zum kochen bringen. Auch Spätzlehobel, Teigkarte und eine Lochkelle zum Abschöpfen in ein Sieb vorbereiten.

Schritt 4

Nach der Ruhezeit den Brennnesselteig portionsweise in das siedende Wasser hobeln, 3 bis 4 Minuten ziehen lassen und abschöpfen. So den ganzen Teig zu kleinen grünen Spätzle verarbeiten.

Tipps zum Rezept

  • Die sehr gesunden Brennnesselspätzle schmecken sehr gut mit einer Gorgonzolasoße oder einfach in Butter geschwenkt mit gehackten Walnüssen.

Nährwert pro Portion

kcal
355
Fett
4 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
67 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Diese Brennnesselspätzle habe ich heute zubereitet und als Eierspätzle mit grünem Salat serviert. Diese haben sehr gut geschmeckt.
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