Brennessel-Omelett

aktualisiert am 23.05.2026
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Verwöhnen sie ihre Gäste zum Brunch mit einem Brennessel-Omelett. Ein Rezept für den Frühling.

Zutaten für 4 PortionPortionen

50 g Brennessel
2 EL Öl
150 g Mehl
2 Stk Eier
0.5 TL Kräutersalz
200 ml Milch
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Brennesselblätter gut abwaschen, trocken schleudern und dann fein hacken .

Schritt 2

Den Teig aus Mehl, Eier anrühren und mit der Milch soweit verdünnen, dass er noch zähflüssig ist. Mit Kräutersalz abschmecken und die gehackten Brennesseln untermischen.

Schritt 3

In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Omeletten beidseitig goldbraun backen und zusammen schlagen.

Tipps zum Rezept

  • Schmecken auch mit grünem Salat - als Snack.

Nährwert pro Portion

kcal
247
Fett
10 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
31 g

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