Brennessel-Omelett
aktualisiert am 23.05.2026
Verwöhnen sie ihre Gäste zum Brunch mit einem Brennessel-Omelett. Ein Rezept für den Frühling.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 50 | g | Brennessel |
| 2 | EL | Öl |
| 150 | g | Mehl |
| 2 | Stk | Eier |
| 0.5 | TL | Kräutersalz |
| 200 | ml | Milch |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Brennesselblätter gut abwaschen, trocken schleudern und dann fein hacken .
Schritt 2
Den Teig aus Mehl, Eier anrühren und mit der Milch soweit verdünnen, dass er noch zähflüssig ist. Mit Kräutersalz abschmecken und die gehackten Brennesseln untermischen.
Schritt 3
In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Omeletten beidseitig goldbraun backen und zusammen schlagen.
Tipps zum Rezept
- Schmecken auch mit grünem Salat - als Snack.
Nährwert pro Portion
kcal
247
Fett
10 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
31 g
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