Bratkartoffel mit Zucchini und Dip

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (2 Stimmen)

Ein Rezept für einen fleischlosen Tag sind Bratkartoffel mit Zucchini und Dip. Ein herrliches und leichtes Sommeressen.

Bratkartoffel mit Zucchini und Dip

Zutaten für 2 PortionPortionen

600 g Kartoffel
550 g Zucchini
2 EL Olivenöl
1 TL Kräutersalz
1 TL Kurkuma
140 g Sauerrahm
1 Schuss Leinöl
2 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 45 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Marinade einen Esslöffel Olivenöl mit Kräutersalz und Kurkuma in einer Schüssel vermischen. Dann die Kartoffel schälen, in Scheiben schneiden (ca. 1 cm), in die Ölmarinade geben und sorgfältig durchführen.

Schritt 2

Danach wieder einen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die marinierten Kartoffelscheiben darin beidseitig braten.

Schritt 3

Die gewaschenen Zucchini putzen und ca. 350 g in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die restlichen 200g Zucchini in einer Küchenmaschine zerkleinern, Leinöl, Salz und Sauerrahm dazu geben und gut durchrühren.

Schritt 4

Wenn die Kartoffel weich gebraten sind, diese in der Pfanne beiseite schieben. Ein Esslöffel Olivenöl dazu geben und die Zucchinischeiben darin kurz braten, diese sollten noch etwas Biss haben, dann mit Salz bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Das Gemüse auf 2 Teller aufteilen, Zucchini-Dip dazu geben und mit Ringelblumen-Blütenblätter garniert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
553
Fett
31 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
60 g

Autor

puersti
User

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