Beefsteak

aktualisiert am 22.03.2026
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Es gibt viele Rezept für ein köstliches Beefsteak. Das Wichtigste jedoch ist eine hervorragende Fleischqualität.

Beefsteak

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Rinderfiletsteak (á ca. 220 Gramm)
1 EL Öl (hochwertig)
1 EL Butter
2 Stk Knoblauch
2 Stk Rosmarin (frisch)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Rinderfiletsteak (á ca. 220 Gramm), 2 Stk Knoblauch

Zuerst das Steak vorbereiten, dazu das Fleisch ca. 30 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und vierteln.

Schritt 2

2 Stk Rinderfiletsteak (á ca. 220 Gramm), 1 EL Öl (hochwertig)

Danach hochwertiges Öl in eine Pfanne geben und sehr heiß werden lassen. Steak hineinlegen und ca. 2–3 Minuten pro Seite für "medium" braten.

Schritt 3

2 Stk Rinderfiletsteak (á ca. 220 Gramm), 1 EL Butter, 2 Stk Knoblauch, 2 Stk Rosmarin (frisch)

Kurz vor Ende die Butter, den Knoblauch und frischen Rosmarin dazugeben und das Steak damit übergießen. Anschließend das Steak 3–5 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft verteilt.

Schritt 4

1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Erst nach dem Braten salzen und pfeffern. Das Steak nach der Ruhezeit in feine Streifen schneiden und servieren.

Schritt 5

Mit Klassisches Kartoffelpüree als Beilage sowie gegrillten Kartoffelspalten und Karottenstücke servieren.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
274
Fett
15 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
9 g

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