Bananenmuffins ohne Zuckerzusatz
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Wer es gerne ungesüßt mag, kann diese Bananenmuffins ohne Zuckerzusatz ausprobieren. Die Süße kommt nur von den reifen Bananen in diesem Rezept.
Zutaten für 12 PortionPortionen
| 1 | Stk | Banane (überreif) |
| 2 | Stk | Eier |
| 150 | g | Mehl |
| 1 | Prise | Vanille (gemahlen) |
| 2 | TL | Weinsteinbackpulver |
| 2 | EL | Joghurt |
| 1 | EL | Öl |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
1
EL Öl
Zuerst eine Muffinform vorbereiten, die Förmchen mit dem Öl auspinseln.
Schritt 2
1
Stk Banane (überreif),
2
Stk Eier,
150
g Mehl,
1
Prise Vanille (gemahlen),
2
TL Weinsteinbackpulver,
2
EL Joghurt
Die Banane sodann schälen und in Stücke schneiden und dann mit den Eiern pürieren. Das Püree anschließend zu einer hellschaumigen Masse schlagen. Dann Vanille, Mehl, Weinsteinbackpulver und Joghurt zugeben und alles zu einem glatten Teig verarbeiten.
Schritt 3
Diesen Teig nun gleichmäßig in die vorbereiteten Förmchen füllen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
73
Fett
2 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
11 g
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