Bärlauch-Fladenbrot
von puersti, aktualisiert am 08.05.2024
Frischer Bärlauch verleiht diesem knusprigen Bärlauch-Fladenbrot ein einzigartige Note. Hier das Rezept für die Bärlauchzeit.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 50 | g | Bärlauch |
| 500 | g | Dinkelmehl |
| 1 | TL | Meersalz |
| 0.5 | TL | Natron |
| 1 | EL | Sauerrahm |
| 1 | EL | Öl |
| 320 | g | Mineralwasser (prickelnd) |
| 1 | TL | Olivenöl zum Bestreichen |
| 1 | EL | Sesam zum Bestreuen |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst ein Backblech mit Backpapier belegen und das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze vorheizen.
Schritt 2
50
g Bärlauch
Dann den Bärlauch waschen, gut trockenschütteln und anschließend in feine Streifen schneiden.
Schritt 3
50
g Bärlauch,
500
g Dinkelmehl,
1
TL Meersalz,
0.5
TL Natron,
1
EL Sauerrahm,
1
EL Öl,
320
g Mineralwasser (prickelnd)
Nun das Dinkelmehl mit Meersalz und Natron mischen. Sauerrahm, Olivenöl und Bärlauch untermischen und mit dem Mineralwasser einen mittelfesten Teig breiten.
Schritt 4
1
TL Olivenöl zum Bestreichen,
1
EL Sesam zum Bestreuen
Den Teig aufs Backblech geben und rund formen. Mit Olivenöl bestreichen und mit Sesam bestreuen.
Schritt 5
Das Backblech auf mittlerer Schiene schieben, Umluft zuschalten und ca. 25 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
1.826
Fett
41 g
Eiweiß
76 g
Kohlenhydrate
327 g
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