Amaranth-Muffins mit Himbeeren

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (23 Stimmen)

Das einfache Back-Rezept von den köstlichen Amaranth-Muffins mit Himbeeren, sorgt für süße Frische.

Rezepte

Zutaten für 12 PortionPortionen

250 g Himbeeren
2 EL Zucker
80 ml Pflanzenöl
300 ml Kefir
1 Stk Orange (Schale davon)
40 g Amaranth
200 g Weizenvollkornmehl
1.5 TL Backpulver
0.5 TL Natron
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Als erstes wird der Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorgeheizt und die Muffinform mit den Papierförmchen ausgelegt. Die frischen Himbeeren waschen und schlechte Früchte aussortieren.

Schritt 2

Dann den Amaranth in einem Topf mit Deckel erhitzen, bis fast alle Körner gepoppt sind und aufpassen, dass sie nicht dunkel werden.

Schritt 3

Dann das Pflanzenöl mit Kefir und Zucker gut vermischen und Mehl, Amaranth, Backpulver, Natron, sowie Orangenabrieb dazugeben. Nachdem die Masse zügig verrührt wurde, die frischen Himbeeren vorsichtig unterheben.

Schritt 4

Den Teig gleichmäßig auf die zwölf Förmchen aufteilen und die Muffins im Ofen für 25 Minuten goldbraun backen.

Tipps zum Rezept

  • Vor dem Servieren gut auskühlen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
159
Fett
7 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
20 g

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