Avocado-Basilikum Sauce

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (10 Stimmen)

Avocado-Basilikum Sauce ist zu Rohkost oder auch zu Chips ein Genuss. Hier das gesunde und einfache Rezept.

Avocado-Basilikum Sauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Vollreife Avocado
0.5 Bund Basilikum gewaschen
2 Stk Knoblauchzehen
0.25 TL Meersalz
2 Prise Pfeffer aus der Mühle
4 EL Crème Fraiche
1 TL Zitronensaft
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Blitzhacker

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Avocados halbieren, entsteinen und das Fruchtfleisch aus der Schale heben, danach grob zerkleinern. Den Knoblauch schälen und ebenfalls grob zerkleinern. Die Basilikumblättchen etwas zerteilen.

Schritt 2

Die Avocados, Knoblauch, Meersalz, Pfeffer, Basilikum Blättchen, Creme fraiche und Zitronensaft in einen Blitzhacker geben und zu einer glatten Creme mixen. Die Creme nochmals abschmecken und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
299
Fett
30 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
MaryLou
Schmeckt hervorragend, auch auf getoastetes Bauernbrot mit einem hartgekochtem Ei. Habe ich zum Frühstück gerade genossen.
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