Zucchinilaibchen

von Anna-111, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (125 Stimmen)

Köstlich sind die Zucchinilaibchen mit einem Curry-Dip. Ein vegetarisches Rezept, das schnell geht.

Zucchinilaibchen

Zutaten für 2 PortionPortionen

400 g kleinere Zucchini
100 g Mehl
100 g Weizengrieß
1 Stk Ei
0.5 Bund Petersilie oder Dille
1 TL Salz
50 g Semmelbrösel
50 ml Öl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zucchini waschen, schälen und reiben, in eine Schüssel geben, salzen und 10 Minuten stehen lassen.

Schritt 2

Inzwischen die Kräuter waschen und klein schneiden. Die Zucchini gut ausdrücken, mit Mehl, Grieß, Ei, Kräuter, Salz und Pfeffer verrühren. Anschließend Laibchen formen.

Schritt 3

Die Laibchen in Brösel wenden, in Öl beidseitig goldbraun backen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Mit frischem Salat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
722
Fett
28 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
95 g

Autor

Anna-111
User

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