Zucchinigulasch
aktualisiert am 28.06.2025
Das folgende Rezept wird Zucchini-Liebhaber begeistern. Ein köstliches Zucchinigulasch ist rasch zubereitet und zergeht auf der Zunge.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Zucchini |
| 1.5 | l | Wasser |
| 2 | EL | Öl |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 1 | EL | Thymian |
| 2 | EL | Paprikapulver |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Becher | Sauerrahm |
| 5 | Stk | Kartoffeln (mittelgroß) |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwiebeln und Knoblauch schälen, in kleine Würfel schneiden und in heißem Öl in einem großen Topf anbraten. Mit 1,5 Liter Wasser aufgießen und die Gewürze unterrühren.
Schritt 2
Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden, in den Topf geben und zugedeckt 15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Die Zucchini waschen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden.Das Gemüse in den Topf geben und für 10 Minuten ohne Deckel auf kleiner Flamme köcheln lassen. Das Ganze ab und zu gut umrühren.
Schritt 4
Vor dem Servieren Sauerrahm einrühren und mit Salz und Pfeffer nochmals abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
324
Fett
17 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
33 g
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Kommentare
Kayla
so lecker, ich schneide auch immer noch ein Paar Debreziner rein und eine Semmel dazu und wir haben ein herrliches Essen
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hexy235
Das Gulasch ist nichts für mich, denn ich koche sowieso nicht so gerne mit Zucchini. Mir ist die Zucchini zu weich. Sorry!!
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