Panierte Zucchini
von Goldioma, aktualisiert am 13.07.2026
Panierte Zucchini sind ein beliebtes Gericht in der Sommerzeit. Versuchen sie dieses vegetarische Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zucchini ca. 150 g |
| 1 | Stk | Ei |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Knoblauchpulver |
| 50 | g | Panko-Paniermehl |
| 3 | EL | Mehl griffig |
| 0.25 | l | Rapsöl |
| 5 | EL | Butterschmalz |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zucchini waschen, abtrocknen und in 1/2 cm dicke Streifen schneiden. Salzen, mit Knoblauchpulver bestreuen, in Mehl wenden, anschließend durch das zerklopften Ei ziehen und dann beidseitig in den Pankobrösel wenden.
Schritt 2
Das Öl-Butterschmalzgemisch nicht zu heiß werden lassen und die Scheiben dann hellgelb unter leichtem Rütteln ausbacken. Nach ca. 3 min. wenden und die zweite Seite wieder 3 min. ausbacken.
Tipps zum Rezept
- Pankobrösel werden sehr knusprig.
Nährwert pro Portion
kcal
2.935
Fett
286 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
67 g
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