Panierte Zucchini

von Goldioma, aktualisiert am 13.07.2026
4,4 (98 Stimmen)

Panierte Zucchini sind ein beliebtes Gericht in der Sommerzeit. Versuchen sie dieses vegetarische Rezept.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Zucchini ca. 150 g
1 Stk Ei
1 Prise Salz
1 Prise Knoblauchpulver
50 g Panko-Paniermehl
3 EL Mehl griffig
0.25 l Rapsöl
5 EL Butterschmalz
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zucchini waschen, abtrocknen und in 1/2 cm dicke Streifen schneiden. Salzen, mit Knoblauchpulver bestreuen, in Mehl wenden, anschließend durch das zerklopften Ei ziehen und dann beidseitig in den Pankobrösel wenden.

Schritt 2

Das Öl-Butterschmalzgemisch nicht zu heiß werden lassen und die Scheiben dann hellgelb unter leichtem Rütteln ausbacken. Nach ca. 3 min. wenden und die zweite Seite wieder 3 min. ausbacken.

Tipps zum Rezept

  • Pankobrösel werden sehr knusprig.

Nährwert pro Portion

kcal
2.935
Fett
286 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
67 g

Autor

Goldioma
User

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