Zucchini-Omelette

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (143 Stimmen)

Wenn der Hunger groß ist, dann schmeckt die feine Zucchini-Omelette doppelt so gut. Hier das Rezept zum nachkochen.

Zucchini-Omelette

Zutaten für 1 PortionPortionen

2 Stk Eier
1 Schuss Schlagobers
1 Msp Kurkuma
0.5 Stk Zucchini (klein)
2 Stk Knoblauchzehen
1 EL Olivenöl
1 EL Butter
1 Prise Salz
1 Msp Pfeffer (grob geschrotet aus der Mühle)
1 Zweig Thymian
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Eier in einer Schüssel aufschlagen, mit Schlagobers und Kurkuma verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2

Zucchini waschen und der Länge nach in dünne Streifen schneiden (das geht am besten mit einer Aufschnittmaschine). Knoblauchzehen schälen und in Stifte schneiden.

Schritt 3

Olivenöl in einer Pfanne erwärmen, die Zucchinistreifen darin beidseits anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Schritt 4

Knoblauchstifte in der Pfanne kurz hell anbraten und aus der Pfanne nehmen. Butter in der Pfanne zerlaufen lassen, das Ei-Schlagobersgemisch eingießen, die Zucchinistreifen und die Knoblauchstifte obenauf legen und stocken lassen.

Schritt 5

Das fertige Omelette auf einen vorgewärmten Teller gleiten lassen, Salz und Pfeffer aus der Mühle darüber mahlen und mit Thymianblättchen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
526
Fett
38 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
26 g

Autor

User Bild Weiblich
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