Zucchini napolitana
von Millavanilla, aktualisiert am 13.08.2024
Ein Rezept für alle Liebhaber der mediterranen Küche sind die Zucchini napolitana. Ein schnelles und geschmackvolles Mittagessen.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 450 | g | Faschiertes |
| 2 | EL | Tomatenmark |
| 1 | Dose | Tomatenstücke |
| 2 | Stk | Zucchini |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 1 | EL | Kräuter (mediterran) |
| 1 | EL | Suppenwürze |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zu Beginn 2 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Faschierte darin rösten. Dann das Tomatenmark dazugeben und ebenfalls mitrösten. Mit etwas Wasser aufgießen, Tomatenstückchen einrühren und mit Knoblauch, Suppenwürze und Kräutern abschmecken.
Schritt 2
Dann die Zucchini waschen und in 3 mm dicke Scheiben schneiden. Das restliche Olivenöl in der Pfanne erhitzen und darin leicht bräunen, danach unter das Sugo mischen und auf kleiner Falmme 5 Minuten köcheln lassen.
Tipps zum Rezept
- Mit Parmesan und Weißbrot servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
564
Fett
39 g
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
17 g
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