Winterlicher Overnight Oat mit Granatapfel

aktualisiert am 09.05.2025
4,3 (24 Stimmen)

Winterlicher Overnight Oat mit Granatapfel ist ein einfacher Snack am Morgen, hier dazu das Rezept.

Winterlicher Overnight Oat mit Granatapfel

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Tasse Milch
0.75 Tasse Haferflocken
1 Prise Zimt
3 EL Granatapfelkerne
1 EL Schokolade (gerieben)
1 EL Joghurt
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Haferflocken mit der Milch verrühren und einen Esslöffel Joghurt untermengen. Nun noch 2 Esslöffel Granatapfel Kerne einrühren und mit Zimt bestreuen.

Schritt 2

Die Masse nun ein paar Stunden - idealerweise über Nacht - abgedeckt im Kühlschrank stehen. In der Früh ist die Konsistenz fester, und um das ganze noch zu verfeinern kommt ein weiterer Esslöffel der Granatapfel Kerne darauf und etwas geriebene Schokolade.

Tipps zum Rezept

  • Für die geriebene Schokolade nahm ich 1 Milka Naps, da ich gerade nichts anderes bei der Hand hatte. Natürlich kann man hier mit den verschiedenen Schokoladensorten variieren. Auch weiße oder zartbitter Schokolade wären eine Alternative.

Nährwert pro Portion

kcal
26
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
4 g

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