Weingartenpfirsichmüsli mit Sommerblüten

Name: Weingartenpfirsichmüsli mit Sommerblüten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 EL essbare Blüten; 5 EL Haferflocken; 5 EL Joghurt; 1 Stk Weingartenpfirsich; 1 Zweig Zitronenmelisse

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024

4,6 (51 Stimmen)

Ein gesundes Rezept aus der sommerlichen Küche ist das Weingartenpfirsichmüsli mit Sommerblüten.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Weingartenpfirsich
5	EL	Haferflocken
5	EL	Joghurt
1	EL	essbare Blüten
1	Zweig	Zitronenmelisse

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Müsli Fettarm Frühstück Gesund Österreich Sommer Pfirsich

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Weingartenpfirsich waschen, halbieren, entsteinen und in kleine Würfel bzw. dünne Spalten schneiden. Zitronenmelisse und Sommerblüten waschen und trocken schleudern.

Schritt 2

In einer Müslischale Pfirsichwürfel, Haferflocken und Joghurt vermengen, die Pfirsichspalten obenauf setzen und mit den Sommerblüten und einzelnen Zitronenmelisseblättern garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal

118

Fett

2 g

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

18 g

Autor

lisas

User

Kommentare

DIELiz am 22.09.2021 um 22:14 Uhr

dieses Weingartenpfirsichmüsli mit Sommerblüten bereite ich meist mit Herbst zu. Denn unsere Weingartenpfirsiche reifen erst ab Mitte September. Mit getrockneten Fliederblüten schmeckt es auch sehr gut. Saturnpfirsiche sind ein Ersatz, aber die echten Weingartenpfirsiche haben ein unschlagbares Aroma.

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