Veggie Spaghetti
von Michael-W, aktualisiert am 06.05.2024
Köstliche Veggie Spaghetti werden aus Zwiebel, Zucchini, Tomatenmark und Spaghetti zubereitet. Das Rezept wird mit Parmesan abgerundet.

© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 100 | g | Spaghetti |
| 2 | Stk | Zucchini (klein geschnitten) |
| 2 | Stk | Paprika (rot, klein geschnitten) |
| 4 | EL | Tomatenmark |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | Stk | Zwiebeln (feingehackt) |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe (fein gehackt) |
| 2 | EL | Petersilie (fein gehackt) |
| 200 | ml | Gemüsebrühe (zum Aufgießen) |
| 2 | EL | Parmesan |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin anbraten. Das Gemüse hinzufügen und kurz mitbraten, danach das Tomatenmark dazu - gut untermischen und mit Gemüsebrühe aufgießen - Die Sauce mit den Gewürzen vorwürzen und etwa 15 Minuten lang auf kleiner Flamme weichdünsten.
Schritt 2
Die Spaghetti laut Packungsanleitung kochen - abschrecken und abseihen.
Schritt 3
Die Sauce nochmals mit den Gewürzen abschmecken und die Petersilie untermischen. Die gut abgetropften Spaghetti in der Sauce schwenken und mit Parmesan bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
559
Fett
18 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
72 g
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