Veganes Mett
von Thomas-H, aktualisiert am 06.05.2024
Es muss nicht immer Fleisch sein. Vor allem, wenn die vegane Variante so gut schmeckt. Einen Versuch ist das Rezept für Veganes Mett allemal wert!

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 100 | g | Reiswaffeln |
| 2 | Stk | Zwiebeln |
| 4 | EL | Tomatenmark |
| 5 | EL | Gurkensud |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Mit den Händen die Reiswaffeln in eine Schüssel zerbröseln und erstmals beiseite stellen. Anschließend die Zwiebeln schälen, in feine Würfel schneiden und zu den Reiswaffeln geben.
Schritt 2
In einem kleinen Topf das Gurkenwasser erhitzen und darin das Tomatenmark auflösen, zu den Reiswaffel-Bröseln geben. Gründlich vermischen und je nach Geschmack mit reichlich Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3
Damit der Geschmack voll zur Geltung kommt, sollte das vegane Mett mindestens 8 Stunden zugedeckt im Kühlschrank ziehen dürfen.
Nährwert pro Portion
kcal
123
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
26 g
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Kommentare
Pesu07
Das ist ein ungewöhnliches Rezept. Wenn man Reiswaffeln gerne mag, dann ist das eine Rezept zum Probieren.
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