Veganer Beerenbrei

Name: Veganer Beerenbrei
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 1 TL Chiasamen für die Deko; 0.5 Tasse gemischte Beeren; 0.5 Tasse Getreide (Dinkel- und Haferflocken)

von Franz-D, aktualisiert am 06.05.2024

4,6 (48 Stimmen)

Der vegane Beerenbrei ist ein Rezept, das mit Getreide und gemischten Beeren zubereitet wird.

Zutaten für 2 PortionPortionen

0.5	Tasse	Getreide (Dinkel- und Haferflocken)
0.5	Tasse	gemischte Beeren
1	TL	Chiasamen für die Deko

PortionPortionen

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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Getreide zunächst in Wasser einweichen.

Schritt 2

Die tiefgekühlten Beeren in einen Topf geben und mit etwas Wasser aufkochen.

Schritt 3

Nun das Getreide absieben und mit den Beeren vermischen. Wer möchte kann noch Chiasamen drüber streuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0 g

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Autor

Franz-D

Food-Redakteur:in

Kommentare

MaryLou am 23.07.2018 um 05:39 Uhr

In der Zubereitung ist nirgendwo die Milch angeführt, weil Milch nicht vegan ist vielleicht? Oder der Rezeptname passt nicht, oder es gehört gar keine Milch dazu?

Auf Kommentar antworten

GuteKueche-Admin am 24.07.2018 um 05:29 Uhr

danke für den Hinweis, die Milch gehört natürlich nicht dazu und wurde entfernt.