Überbackener Spargel
aktualisiert am 06.05.2024
Ein überbackener Spargel darf im Frühling am Speiseplan nicht fehlen. Hier das schmackhafte Rezept.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Spargel (grün) |
| 1 | Prise | Zucker |
| 6 | Schb | Schinken |
| 4 | Schb | Bergkäse |
| 100 | ml | Suppe |
| 1 | EL | Butter |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den überbackenen Spargel zuerst die untere Ende vom Spargel abschneiden. Reichlich Wasser mit Salz und Zucker aufkochen. Spargelstangen darin etwa zwei Minuten kochen, herausnehmen und abtropfen lassen.
Schritt 2
Inzwischen das Backrohr auf 200 Grad Umluft vorheizen. Den Spargel in eine Auflaufform lege und die Schinkenscheiben darüberlegen. Käse in Stücke schneiden und auf dem Schinken verteilen.
Schritt 3
Mit der Suppe angießen. Butterflocken und Pfeffer darüber geben. Im vorgeheizten Backofen 15 Minuten überbacken.
Nährwert pro Portion
kcal
171
Fett
6 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
6 g
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