Udonnudelpfanne mit Gemüse

von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
3,2 (10 Stimmen)

Ein schnelles Mittagessen mit asiatischer Note ist eine Udonnudelpfanne mit Gemüse. Zum Nachkochen hier das Rezept.

Udonnudelpfanne mit Gemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

120 g Spitzkohl
120 g Karotten
20 g Ingwer
200 g Udinese- Nudeln
25 g Babyspinat
1 Tasse Gemüsesuppe
2 EL Fischsoße
2 EL Öl
1 EL Limettensaft
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

20 Min. Gesamtzeit Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

120 g Spitzkohl, 120 g Karotten, 20 g Ingwer

Zuerst den Spitzkohl in feine Streifen schneiden. Die Karotten in dünne Stifte schneiden. Den Ingwer schälen und sehr fein schneiden und die Spinatblätter waschen.

Schritt 2

120 g Spitzkohl, 120 g Karotten, 20 g Ingwer, 200 g Udinese- Nudeln, 1 Tasse Gemüsesuppe, 2 EL Öl

Sodann Öl in einer Pfanne erhitzen und Spitzkohl, Karotten und Ingwer darin unter Rühren braten. Wenn das Gemüse fast bissfest ist, mit Gemüsesuppe aufgießen und die Udon-Nudeln zugeben. Diese lösen sich in der heißen Flüssigkeit gut voneinander und saugen sich noch etwas voll.

Schritt 3

25 g Babyspinat, 2 EL Fischsoße, 1 EL Limettensaft

Zum Schluss die Fischsoße, den Limettensaft und die Spinatblätter zugeben und unter Rühren weiter garen bis die Flüssigkeit verkocht ist.

Tipps zum Rezept

  • Udon-Nudeln gibt es vakuumiert in Asia-Läden. Die Fischsoße bekommt man auch im Asia-Laden.

Nährwert pro Portion

kcal
278
Fett
12 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
47 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

martha
martha
Asia-Gerichte essen wir immer wieder gerne und somit ist dies gleich ein Kochvorschlag für das morgige Mittagessen.
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