Triglie al Sugo - Rotbarben in Tomatensauce

von Renate-P, aktualisiert am 30.04.2024
4,2 (5 Stimmen)

Triglie al Sugo - Rotbarben in Tomatensauce ist ein italienisches Geheimrezept, nicht nur für Fischgourmets!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

8 Stk Rotbarben
850 g Paradeiser, reif
1 Stg Baguette
1 Stk Zwiebel
4 Stk Knoblauchzehen
3 EL Oivenöl
0.33 Bund Petersilie
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Zwiebel sehr klein würfeln, Paradeiser klein schneiden (nach Belieben enthäuten und entkernen) und Knoblauch und Petersilie hacken.

Schritt 2

Danach Zwiebel in Öl andünsten und Knoblauch und Petersilie hinzufügen. Paradeiserwürfel ebenfalls dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und alles etwas köcheln lassen.

Schritt 3

Nun die geputzten und geschuppten Rotbarben in die Tomatensauce geben und etwa 10 Minuten garen. Mit geschnittenem Baguette servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
158
Fett
8 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
16 g

Autor

Renate-P
Food-Redakteur:in

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