Tortillachips mit Bohnendip
von gropala, aktualisiert am 06.05.2024
Tortillachips mit Bohnendip garantiert eine Geschmacksexplosion. Ein Rezept für Freunde.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Pk | Tortillachips |
| 1 | Dose | Bohnen (weiß, groß) |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 0.5 | TL | Petersilie |
| 2 | EL | Sauerrahm oder Creme Fraiche |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Bohnen in ein Sieb schütten und abtropfen lassen. Zwiebel sowie auch den Knoblauch schälen und würfeln.
Schritt 2
Die Bohnen zusammen mit den Knoblauch/Zwiebelwürfeln in eine Schüssel geben. Das Ganze zu einer glatten Masse pürieren. Jetzt 1 El Olivenöl, den Sauerrahm und etwas Salz/Pfeffer dazu geben und nochmals pürieren. Wem der Dip jetzt noch zu fest ist der gibt noch etwas Sauerrahm dazu. Den Dip gut abschmecken und für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 3
Die Tortilla Chips in eine Schüssel füllen und den Dip mit dem restlichen Olivenöl beträufeln & mit den Kräutern bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
321
Fett
14 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
18 g
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