Thunfisch-Kräuter Tortillas
aktualisiert am 15.07.2026
Holen Sie sich Spanien an den Mittagstisch mit dem Rezept für Thunfisch-Kräuter Tortillas.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 8 | Stk | Eier |
| 1 | TL | Tomatenmark |
| 5 | EL | Olivenöl |
| 3 | Zweig | Thymian |
| 3 | Zweig | Salbei |
| 2 | Stk | rote Zwiebeln |
| 250 | g | Champignons |
| 1 | Dose | Thunfisch, im eigenen Saft |
| 600 | g | Erdäpfel, speckig |
| 0.33 | Tube | Paprikapulver |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst Erdäpfel in einem Topf mit Wasser bedeckt garen, das dauert je nach Größe der Erdäpfel etwa 20 Minuten. Anschließend schönen und auskühlen lassen. In der Zwischenzeit Champions halbieren, Kräuter hacken und Zwiebel in dünne Streifen schneiden.
Schritt 2
Nun Salbei und Champignons mit 1-2 Esslöffel des Öl anbraten und herausnehmen und mit Thunfisch und Tomatenmark vermengen. Anschließend Erdäpfel würfeln, mit Zwiebel und Thymian im restlichen Öl anbraten und würzen. Thunfisch-Mischung hinzufügen, Eier verquirlen, würzen und darüber gießen. Alles zugedeckt 15-20 Minuten stocken lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
393
Fett
23 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
30 g
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