Thai-Garnelensuppe
Diese Thai-Garnelensuppe ist für jene, die gerne scharf essen. Mit diesem Rezept holt man sich den thailändischen Geschmack ins Haus.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 8 | Stk | Garnelen (roh, geschält, ohne Schwanz, ca. 20 cm, TK) |
| 80 | g | Tintenfisch (rohe Tuben, gehäutet, TK) |
| 20 | g | Ingwer (fein gehackt, frisch oder TK) |
| 10 | g | Galgant (fein gehackt, frisch oder TK) |
| 15 | g | Kurkuma (fein gehackt, frisch oder TK) |
| 4 | g | Garnelenpaste (Asien) |
| 1 | Stk | Peperoni (rot, lang, mittelscharf bis scharf) |
| 150 | g | Kokoswasser |
| 2 | EL | Schnittsellerie-Stängel (frisch oder TK) |
| 200 | g | Kokosmilch (24% Fettgehalt) |
| 2 | EL | Reiswein (dunkel, mild) |
| 3 | EL | Fischsauce (hell) |
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die angetauten Garnelen längs halbieren und falls am Rücken ein dunkler Streifen sichtbar ist, den gefüllten Darm entfernen. Die Tintenfischtuben in 2 x 1 cm breite Streifen schneiden.
Schritt 2
Dann Ingwer, Galgant und Kurkuma waschen, schälen, in dünne Scheiben schneiden und mit einem Hackmesser oder besser einem Cutter zerkleinern. Die Garnelenpaste zerkrümeln. Die gewaschene Peperoni diagonal in dünne Stücke schneiden.
Schritt 3
Nun das Kokoswasser zum Kochen bringen. Ingwer, Galgant, Kurkuma und Garnelenpaste zugeben und 15 Minuten köcheln lassen. Dann die Peperoni, Kokosmilch, Schnittsellerie-Stängel, Fischsauce und Reiswein zufügen und zum Köcheln bringen. Garnelen und Tintenfisch zugeben und 3 Minuten köcheln lassen. Die Suppe mit Salz individuell abschmecken.
Schritt 4
Die Suppe sodann auf die Servierschalen verteilen, nach Belieben garnieren, servieren und genießen. Guten Appetit!
Tipps zum Rezept
- Die Schärfe lässt sich durch die Wahl der Peperoni und deren Verwendung „mit oder ohne Körner“ regulieren.
Nährwert pro Portion
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