Super-Mix

Name: Super-Mix
Yield: 1 Portion
Ingredients: 15 Stk Karotten (groß, bio); 0.5 Stk Zitrone (Saft)

aktualisiert am 06.05.2024

4,5 (11 Stimmen)

Der fruchtige Super-Mix ist ein toller Shake, den Sie mit diesem Rezept rasch mixen und genießen können.

Zutaten für 1 PortionPortionen

15	Stk	Karotten (groß, bio)
0.5	Stk	Zitrone (Saft)

PortionPortionen

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Zubereitung

Schritt 1

Die Karotten waschen, in einen Entsafter geben und entsaften.

Schritt 2

Die Zitrone auspressen.

Schritt 3

Den Karottensaft in ein passendes Glas geben und mit dem Zitronensaft verfeinern.

Schritt 4

Am Glasrand eine Scheibe Karotte als Deko verwenden.

Tipps zum Rezept

Es kann auch eine ganze frische Karotte mit etwas Grün ins Glas als Deko gegeben werden.

Nährwert pro Portion

kcal

419

Fett

3 g

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

105 g

Kommentare

Silviatempelmayr am 01.01.2021 um 13:57 Uhr

Ich würde hier etwas Mineralwasser dazugeben damit der Super Mix etwas flüssiger wird und leichter zu trinken ist.

Auf Kommentar antworten

Pesu07 am 11.01.2026 um 06:55 Uhr

Ich würde nicht unbedingt Mineralwasser, sondern gut gekühltes Leitungswasser verwenden, um den Saft zu verdünnen.