Spinatspätzle
aktualisiert am 01.10.2025
Lust auf ein vegetarisches Mittagessen, dann versuchen sie dieses Rezept von den köstlich-schnellen Spinatspätzle.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Mehl (glatt) |
| 100 | g | Spinat (TK) |
| 2 | Stk | Ei |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Msp | Muskatnuss |
| 4 | EL | Butter zum Schwenken |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Spinatspätzle zuerst Eier, Spinat samt Auftauflüssigkeit und Gewürze mit dem Mixstab mixen. Dann das Mehl gut unterrühren.
Schritt 2
Reichlich Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Den Teig durch ein Spätzlesieb in das kochende Salzwasser streichen und etwa 10 Minuten kochen lassen. Spätzle abseihen, abschrecken und in heißer Butter schwenken.
Nährwert pro Portion
kcal
474
Fett
14 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
73 g
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