Spinat-Strudel

von Erbse, aktualisiert am 05.05.2024
5,0 (2 Stimmen)

Ein einfaches und vegetarisches Mittagessen ist dieser Spinat-Strudel. Ein ideales Rezept, wenn es frischen Spinat gibt.

Spinat-Strudel

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Blattspinat
200 g Feta
2 Stk Eier
1 Pk Strudelteig
1 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Spinat waschen und in kleine Stücke schneiden. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den Spinat zugedeckt dünsten lassen, bis er zusammenfällt. Spinat vom Herd nehmen und überkühlen lassen.

Schritt 2

Feta abtropfen und in kleine Stücke schneiden. In einer Schüssel Spinat mit Feta und den Eiern vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3

Dann den Blätterteig auf ein gefettetes Blech ausrollen und die Fülle verstreichen. Zu einem Strudel rollen und mit einem Eidotter bestreichen. Bei 180 Grad in Heißluft 30 min. goldbraun backen.

Nährwert pro Portion

kcal
181
Fett
10 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
5 g

Autor

User Bild Weiblich
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Kommentare

Tails24
Tails24
Ich mache diesen Strudel gerne im Frühling wenn es frischen blattspinat gibt Auch Mangold eignet sich hervorragend
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