Spinat-Ananas-Kokos Smoothie
von Shitake26, aktualisiert am 30.10.2025
Ein köstlicher Spinat-Ananas-Kokos Smoothie, der immer schmeckt. Das herrliche Rezept zum Nachmachen.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 130 | g | Jungspinatblätter |
| 1 | Stk | Ananas, frisch |
| 250 | ml | Kokosmilch |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Spinatblätter waschen.
Schritt 2
Ananasstrunk und Blütenansatz der Ananas wegschneiden. Vierteln und jeweils den Mittelstrunk wegschneiden. Äußere Schale entfernen. In Würfel schneiden.
Schritt 3
Mixbehälter mit Spinatblättern und Ananaswürfel befüllen. Mit Kokosmilch aufgießen.
Schritt 4
Im Mixer alle Zutaten zu leckerem Smoothie pürieren bzw. mixen.
Nährwert pro Portion
kcal
1.531
Fett
57 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
239 g
Autor
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Kommentare
Katerchen
Die Ananas und die Kokosmilch zum Smoothie zu verarbeiten ist eine gute Mischung. Aber bei der Vorstellung, Spinat dazuzugeben tue ich mir schwer.
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Smiley
Ich tu mir bei der Vorstellung, Spinat mit Ananas und Kokosmilch zu mischen auch schwer. Ich genieße den Spinat lieber in anderen Gerichten.
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martha
Interessante Zutaten Mischung. Werde ich probieren und dazu aus unserem Garten die jungen Spinat Blätter verwenden.
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snakeeleven
Die Kokosmilch und die Ananas ,kombiniert mit den Spinatblätter ,ist ein gelungene Kombination , die ausgezeichnet schmeckt.
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hexy235
Die Kombination mit Spinat und Ananas kann ich mir nicht besonders gut vorstellen. Meiner Meinung nach passt es nicht zusammen.
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