Spargel in Parmesanpanier
von hexy235, aktualisiert am 05.05.2024
Das Rezept vom Spargel in Parmesanpanier ist etwas zeitaufwendig, aber es lohnt sich - der Geschmack ist genial.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Spargel (weiß) |
| 1 | Stk | Ei |
| 100 | g | Weizenmehl |
| 100 | g | Parmesan |
| 100 | g | Weißbrotbrösel |
| 1 | TL | Salz |
| 1 | TL | Zucker |
| 500 | ml | Öl |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 40 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Spargel schälen und die Enden abschneiden. Dann Wasser mit Salz und Zucker in einem Topf erhitzen, den Spargel zugeben und 5 Minuten garen lassen, abseihen und mit kaltem Wasser abkühlen.
Schritt 2
In der Zwischenzeit das Ei in einem Teller verschlagen und die Brösel mit dem Parmesan vermengen.
Schritt 3
Anschließend den Spargel zuerst im Mehl wenden, dann rundherum mit dem Ei bedecken, danach in der Parmesan-Bröselmischung drehen. Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und den Spargel darin goldbraun ausbacken, noch auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Tipps zum Rezept
- Mit einen Jogurtdip genießen.
Nährwert pro Portion
kcal
2.692
Fett
248 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
80 g
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