Seeteufel Roulade
aktualisiert am 15.09.2025
Ein wahrer Genuss ist diese Kombination aus Fisch, Salbeiblatt und Parmaschinken. Probieren sie das Rezept von der Seeteufel Roulade.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Seeteufelfilet |
| 8 | Stk | Salbeiblätter |
| 4 | Stk | Parmaschinken |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die gewaschenen Seeteufelfilets in 4 Stücke schneiden und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Dann oben und unten je 1 Salbeiblatt legen.
Schritt 2
Den Parmaschinken der Länge nach durchschneiden und die Fischstücke damit umwickeln, noch mit Zahnstocher fixieren. Anschließend die Filets in einer Pfanne rundherum im heißen Olivenöl anbraten.
Schritt 3
Die Stücke samt den Öl in eine kleine Auflaufform geben und im vorgeheiztem Backrohr bei 140 Grad Ober-/Unterhitze 6-8 Minuten fertig garen.
Tipps zum Rezept
- Dazu schmecken Bratkartoffel und Salat.
Wein & Getränketipp
- Soave Classic
Nährwert pro Portion
kcal
128
Fett
6 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
1 g
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