Schweinekoteletts in Orangen-Honig-Sauce
von DonR_Balken, aktualisiert am 04.05.2024
Ein sehr raffiniertes Rezept sind die Schweinekoteletts in Orangen-Honig-Sauce. Ein köstliches Mittagessen für den nächsten Sonntag.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Orangen |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 4 | Stk | Schweinekotelett |
| 3 | EL | Honig |
| 1 | EL | Creme fraiche |
| 1 | TL | Gewürz für Schweinebraten |
| 2 | Prise | Pfeffer |
| 2 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Eine Orange auspressen. Die zweite Orange schälen, sodass die weiße Haut komplett entfernt ist, anschließend in Scheiben schneiden.
Schritt 2
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch von jeder Seite etwa 3 min. kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.
Schritt 3
350 ml Wasser und den Orangensaft in die Pfanne gießen, Gewürz für Schweinebraten einrühren und unter Rühren aufkochen.
Schritt 4
Den Honig, Orangenscheiben und Creme fraiche dazugeben und erneut kurz aufkochen. Koteletts in die Sauce legen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 2 min. erwärmen.
Nährwert pro Portion
kcal
140
Fett
5 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
21 g
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Kommentare
DIELiz
Schweinekoteletts in Orangen - Honig - Sauce sind eine sehr interessante Kombination . Als Beilage passt für uns gut ein Reis dazu
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hexy235
Das ist eine sehr ausgefallene Kombination, Schweinebratengewürz und Honig-Orangen. Passt sicher auch ein Knödel dazu.
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