Schwarze Bohnennudeln mit Tomatensugo
von Martina1988, aktualisiert am 17.04.2026
Schwarze Bohnennudeln mit Tomatensugo sind ein gehaltvolles und vegetarisches Mittagessen. Ein Rezept aus der schnellen Küche.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 300 | g | schwarze Bohnennudeln |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 250 | ml | Tomatensauce |
| 1 | EL | Tomatenmark |
| 1 | Schuss | Olivenöl |
| 2 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | TL | Oregano |
| 1 | Prise | Chiliflocken |
| 3 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch ebenso schälen und fein hacken. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebelwürfel scharf anbraten. Knoblauch dazugeben und ebenfalls kurz anbraten.
Schritt 2
Nun Tomatenmark und Tomatensauce einrühren. Mit Gewürzen abschmecken und alles für ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
In der Zwischenzeit das Salzwasser erhitzen und die schwarze Bohnennudeln für ca. 4-6 Minuten darin kochen lassen. Abgießen und mit Tomatensugo servieren.
Tipps zum Rezept
- Je nach Geschmack kann die Pasta mit geriebenen Parmesan serviert werden.
Nährwert pro Portion
kcal
279
Fett
8 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
55 g
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