Scharfer Szechuan-Wok mit Tofu, Zucchini und Pak Choi

Name: Scharfer Szechuan-Wok mit Tofu, Zucchini und Pak Choi
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 4 TL Maizena; 1 kpf Pak Choi; 2 EL Reisweinessig; 1 Prise Salz (optional); 2 TL Sesamkörner (optional); 2 EL Sojasauce; 2 EL Sonnenblumenöl; 200 g Tofu; 1 Stk Zucchini; 1 Stk Chilischote; 2 EL Honig; 1 TL Ingwer; 3 Stk Knoblauchzehen; 1 EL Sesamöl; 4 EL Sojasauce; 1 TL Szechuan-Pfeffer

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024

4,1 (20 Stimmen)

Der scharfe Szechuan-Wok mit Tofu, Zucchini und Pak Choi überzeugt mit seinem süß-würzigem Geschmack ihre Gäste. Außerdem ist das Rezept einfach.

Scharfer Szechuan-Wok mit Tofu, Zucchini und Pak Choi

Zutaten für 2 PortionPortionen

200	g	Tofu
2	EL	Sojasauce
2	EL	Reisweinessig
4	TL	Maizena
2	EL	Sonnenblumenöl
1	Stk	Zucchini
1	kpf	Pak Choi
1	Prise	Salz (optional)
2	TL	Sesamkörner (optional)

Zutaten für die Sauce

1	TL	Ingwer
3	Stk	Knoblauchzehen
1	EL	Sesamöl
2	EL	Honig
4	EL	Sojasauce
1	TL	Szechuan-Pfeffer
1	Stk	Chilischote

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

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Küchenutensilien

Mörser

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Sauce: Zuerst den Szechuan-Pfeffer in einer Pfanne ohne Öl kurz erwärmen, bis er zu duften beginnen. Vom Herd nehmen und in einem Mörser zerstampfen. Knoblauch, Ingwer und Chilischote sehr fein hacken und gemeinsam mit dem Szechuan-Pfeffer, dem Sesamöl, der Sojasauce und dem Honig gut vermengen und durchziehen lassen.

Schritt 2

Für den Wok: Den Tofu in mundgerechte Würfel schneiden, in Sojasauce, Reisweinessig und Sesamöl marinieren. Nach und nach etwas Maizena beifügen, bis der Tofu gut bedeckt ist. Kurz stehen lassen und inzwischen die Zucchinischeiben anbraten.

Schritt 3

Anschließend die Zucchini waschen, putzen, in Scheiben schneiden und in etwas Sonnenblumenöl im Wok anbraten. Herausnehmen, zur Seite stellen und den Tofu von allen Seiten anbraten. Bei Bedarf etwas mehr Sonnenblumenöl zugeben.

Schritt 4

Pak Choi waschen, abtrocknen und in grobe Stücke schneiden. Sobald der Tofu rundum braun ist, die Zucchini wieder in den Wok geben, die gut durchgezogene Sauce unterrühren und den Pak Choi mitbraten, bis er etwas weich ist. Sowohl die Zucchini als auch der Pak Choi sollen aber noch bissfest und knackig sein.

Tipps zum Rezept

Die chinesische Szechuan-Küche ist berühmt für ihre unglaubliche Schärfe - mit den Chilischoten und vor allem mit dem Szechuan-Pfeffer daher am Anfang eher vorsichtig umgehen, sonst wird es atemberaubend! Insbesondere der Pfeffer begeistert Freunde des scharfen Essens mit einem intensiven Prickeln am Gaumen. Am besten mit Jasmin- oder Basmatireis (und einem großen Glas Wasser) servieren.