Rührei mit Zucchini
von Tsambika, aktualisiert am 11.08.2026
Ein schneller Snack oder auch ein Brunch - Rezept ist dieses deftige Rührei mit Zucchini.

© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | EL | Olivenöl |
| 1 | Stk | Zwiebel (groß) |
| 4 | Stk | Schinken oder Speck (würfelig geschnitten) |
| 1 | Stk | Zucchini (sehr klein geschnitten) |
| 1 | Stk | Paprika (grün oder rot) |
| 2 | Stk | Tomaten (sehr klein geschnitten) |
| 6 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zwiebel schälen und fein hacken. Das Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Speck darin bei mittlerer Hitze braten, bis die Zwiebel goldbraun und der Speck knusprig ist.
Schritt 2
Das Gemüse waschen, putzen und klein schneiden. Zucchini und Paprika in die Pfanne zugeben und 3 Minuten anrösten. Tomaten zufügen und bei schwacher Hitze 3-5 Minuten köcheln.
Schritt 3
Eier, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermischen, über die Zucchini-Mischung gießen und gelegentlich rühren, bis die Eier gestockt sind.
Tipps zum Rezept
- Sofort mit frischem Weißbrot servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
185
Fett
12 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
8 g
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