Rucola-Reis
aktualisiert am 28.03.2026
Dieser Rucola-Reis schmeckt sehr gut zu gebratenem Fleisch oder als leichter Snack am Abend. Hier das gesunde Rezept zum Nachkochen.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Tasse | Reis |
| 0.5 | Pk | Rucola |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 250 | g | Feta |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für den Rucola-Reis zuerst den Reis in Salzwasser weich kochen. Rucola waschen und klein schneiden.
Schritt 2
In einer Pfanne das Öl erhitzen und den Reis etwas anbraten, den Fetakäse dazu geben. Wenn der Feta schön weich geworden ist, Rucola untermengen und kurz mitbraten.
Nährwert pro Portion
kcal
320
Fett
12 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
34 g
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