Rote-Rüben-Suppe mit Blättern
von Doris-S, aktualisiert am 05.05.2024
Mit dem Rezept für Rote-Rüben-Suppe mit Blättern wird die Rote-Rüben Pflanze optimal verwertet, es bleibt kein Rest. Sogar die Blätter enthalten viel Kalzium und Beta-Carotin.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | Rote-Rüben mit Blattgrün |
| 2 | Stk | Kartoffeln (mittelgroß) |
| 1 | Stk | Karotte |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Bund | Dill |
| 2 | EL | Pflanzenöl |
| 750 | ml | Gemüsesuppe |
| 1 | EL | Crème fraîche |
| 1 | Stk | Zitrone (Saft davon) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Zeit
50 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
250
g Rote-Rüben mit Blattgrün,
2
Stk Kartoffeln (mittelgroß),
1
Stk Karotte,
1
Stk Zwiebel,
1
Bund Dill
Die Roten-Rüben, Kartoffeln, Zwiebel und Karotte schälen und fein würfeln. Den Dill und die Rote-Rüben-Blätter abbrausen, trocken tupfen und fein hacken.
Schritt 2
2
EL Pflanzenöl,
750
ml Gemüsesuppe
Etwas Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Mit Gemüsesuppe ablöschen und für 15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Die Rote-Rüben-Blätter dazugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 4
1
EL Crème fraîche,
1
Stk Zitrone (Saft davon),
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Wenn die Gemüsewürfel weich sind, Dill und Crème fraîche hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
1.040
Fett
53 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
83 g
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Kommentare
Katerchen
Mit den Blättern der Roten Rübe habe ich noch nichts gekocht, ich bekomme meine Roten Rüben immer vom Bauern blattlos. Ich werde mal danach fragen.
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