Rote Bombe

von Maarja, aktualisiert am 09.04.2025
3,7 (3 Stimmen)

Gesund und wohlschmeckend ist die Rote Bombe. Das Rezept ist perfekt für eine flüssigen Zwischensnack.

Rote Bombe

Zutaten für 1 PortionPortionen

60 g Rote Bete
50 g Ribisel
1 Stk Banane
200 ml Wasser
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

Als Erstes die Rote Bete dünn schälen und in Würfel schneiden.

Schritt 2

Dann die Rote-Bete-Würfel zusammen mit den Ribisel und der Hälfte des Wassers in einen leistungsstarken Mixer geben und pürieren. Dabei sollten die Kerne der Ribisel zerschlagen werden.

Schritt 3

Dann die Banane und das restliche Wasser zugeben und noch kurz weiter mixen.

Nährwert pro Portion

kcal
127
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
28 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley
Optisch ist dieser Smoothie ein Hingucker. Und auch die Kombination klingt gut, wenn man Rote Beete gerne mag.
Paradeis
Paradeis
Ribiseln haben wir noch von der letzten Ernte eingefroren. Diese werden wir leicht antauen und mit den anderen Zutaten mixen.
Katerchen
Katerchen
Der Drink hat eine tolle Farbe. Bei der Rote Beete nehme ich bereits gekochte und vakuumierte Stücke. Die Banane friere ich zuvor in Scheiben ein.
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