Rote Bombe
von Maarja, aktualisiert am 09.04.2025
Gesund und wohlschmeckend ist die Rote Bombe. Das Rezept ist perfekt für eine flüssigen Zwischensnack.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 60 | g | Rote Bete |
| 50 | g | Ribisel |
| 1 | Stk | Banane |
| 200 | ml | Wasser |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
Als Erstes die Rote Bete dünn schälen und in Würfel schneiden.
Schritt 2
Dann die Rote-Bete-Würfel zusammen mit den Ribisel und der Hälfte des Wassers in einen leistungsstarken Mixer geben und pürieren. Dabei sollten die Kerne der Ribisel zerschlagen werden.
Schritt 3
Dann die Banane und das restliche Wasser zugeben und noch kurz weiter mixen.
Nährwert pro Portion
kcal
127
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
28 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Smiley
Optisch ist dieser Smoothie ein Hingucker. Und auch die Kombination klingt gut, wenn man Rote Beete gerne mag.
Auf Kommentar antworten
Paradeis
Ribiseln haben wir noch von der letzten Ernte eingefroren. Diese werden wir leicht antauen und mit den anderen Zutaten mixen.
Auf Kommentar antworten
Katerchen
Der Drink hat eine tolle Farbe. Bei der Rote Beete nehme ich bereits gekochte und vakuumierte Stücke. Die Banane friere ich zuvor in Scheiben ein.
Auf Kommentar antworten
