Rindslungenbraten

aktualisiert am 15.06.2026
4,4 (1.506 Stimmen)

Ein Rindslungenbraten, zart und würzig, der garantiert auf der Zunge zergeht. So gelingt er nach diesem Rezept.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Rindslungenbraten
2 TL Salz
1 TL Pfeffer
2 EL Senf
2 EL Butterschmalz
10 EL Wasser (od. Rinderfond)
50 ml Rotwein (trocken, optional)
 PortionPortionen
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Zeit

80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

1 kg Rindslungenbraten, 2 TL Salz, 1 TL Pfeffer, 2 EL Senf

Den Rindslungenbraten mit Salz, Pfeffer und Senf rundherum einreiben.

Schritt 2

1 kg Rindslungenbraten, 2 EL Butterschmalz

In einer großen, ofenfesten Pfanne das Butterschmalz zerlassen und das Fleisch von allen Seiten jeweils etwa 2 Minuten scharf anbraten, bis es eine schöne Kruste hat.

Schritt 3

10 EL Wasser (od. Rinderfond)

Anschließend 3 EL Wasser angießen und das Fleisch im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 1 Stunde braten lassen. Dabei das Fleisch zwischendurch immer wieder mit etwas Wasser übergießen, damit es saftig bleibt.

Schritt 4

50 ml Rotwein (trocken, optional)

Die entstandene Sauce zum Schluss mit etwas Rotwein abschmecken und nach Belieben etwas einkochen lassen. Den Braten in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren.

Tipps zum Rezept

  • Statt dem Wasser kann auch Rinderfond verwendet werden. Dieser macht die Sauce deutlich aromatischer und intensiver.
  • Die Kerntemperatur am dicksten Teil des Bratens mit einem Fleischthermometer messen. Rare / blutig: 50–52 °C (leicht rosa), Medium rare / rosa: 55–57 °C (saftig rosa), Medium / halb durch: 60–63 °C (leicht rosa Mitte), Well done / durch: 68–70 °C (durchgegart)
  • Den Braten nach dem Herausnehmen aus dem Ofen 5–10 Minuten ruhen lassen, bevor man ihn anschneidet, so bleibt er saftiger.
  • Als Beilage zum Beispiel Kartoffelröster und Gemüse servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
379
Fett
17 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
2 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
johuna
"Butter in einer großen Pfanne zerlassen und das Fleisch von allen Seiten jeweils 2 Minuten scharf anbraten": das ist so eine Sache mit der Butter und scharf anbraten.
ich würde da ein anders Fett verwenden.
Und übergießen mit Wasser ist auch nicht so erfolgreich,eher Suppe!
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sssumsi
Genau, das Eiweiß in der Butter verbrennt leicht. Wenn man Buttergeschmack haben will, dann eher Butterschmalz nehmen.
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Maisi
ich verwende auch sehr gerne Butterschmalz, der Geschmack von Butter ist vorhanden und es lässt sich gut hoch erhitzen.
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sssumsi
Ich mache Lungenbraten, Beiried und dergleichen lieber mit Niedrigtemperatur. Es braucht zwar mehr Zeit, aber man bekommt es gleichmäßig rosa hin.
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Tammy3108
Habe das Rezept zwei mal ausprobiert. Einmal habe ich das Fleisch vom fleischer gekauft und einmal von einem herkömmlichen Supermarkt. Große Unterschied. Fleischer is einfach viel besser.
User Bild Weiblich
johuna
Lungenbraten ist immer eine Wonne und Gaumenschmaus. Ich
verwende zum Übergießen jedoch nicht Wasser sondern Suppe.
snakeeleven
snakeeleven
Wenn man das Foto dieses Rindslungenbraten sieht bekommt man sofort Appetit darauf.Ich werde auch Suppe zum Übergiessen nehmen
User Bild Unbekannt
Geloschter_User
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
puersti
puersti
Bei diesem Rezept geht's doch um ein ganzes Stück undicht um Filets. Die empfohlene Beilage finde ich nicht passend, werde was anderes überlegen
User Bild Weiblich
MaryLou
Ein gutes Rezept. Ich nehme das Fleisch mindestens eine Stunde vorher aus dem Kühlschrank wasche es ab und tupfe es mit einer Küchenrolle ab dann lasse ich es ruhen damit es Zimmertemperatur hat.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Wow das Fleisch ist echt Top gebraten und ein tolles Foto noch obendrein. Das ist ein richtiger Leckerbissen.
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