Reislaibchen
von puersti, aktualisiert am 01.10.2024
Ein köstliches und vegetarisches Rezept sind diese Reislaibchen. Außerdem können Gemüse- und Reisreste hiermit gut verwertet werden.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 70 | g | Karotte (gekocht) |
| 50 | g | Petersilienwurzel (gekocht) |
| 120 | g | Reis (vom Vortag) |
| 60 | g | Topfen |
| 1 | TL | 3-Kräuter-Salz (selbstgemacht) |
| 2 | EL | Haferflocken |
| 1 | Stk | Ei |
| 1 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
70
g Karotte (gekocht),
50
g Petersilienwurzel (gekocht)
Für die Reislaibchen zuerst die gekochte Karotte und Petersilienwurzel mit einer Gabel zerdrücken und in eine Schüssel geben.
Schritt 2
120
g Reis (vom Vortag),
60
g Topfen,
1
TL 3-Kräuter-Salz (selbstgemacht),
2
EL Haferflocken,
1
Stk Ei
Nun Reis, Topfen, 3-Kräuter-Salz und Haferflocken untermischen. Zum Schluss noch das Ei einrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Schritt 3
1
EL Olivenöl
Danach das Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen, die Masse mit einem Löffel portionsweise hineingeben und beidseitig goldgelb braten. Anschließend auf die Teller aufteilen, garnieren und genießen.
Tipps zum Rezept
- Mit Sauerrahm und fein geraffelten Spitzpaprika und Salatgurke garnieren.
- Für diese Reislaibchen einfach die Reste vom Suppenkochen verwenden.
- Die Bratpfanne gut erhitzen, damit die Laibchen außen knusprig werden. Dann bei mittlerer Hitze braten.
Nährwert pro Portion
kcal
323
Fett
9 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
49 g
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