Reis mit gemischtem Gemüse
aktualisiert am 06.05.2024
Bei diesem Rezept ist ein Hauch von Currygeschmack dabei. Reis mit gemischtem Gemüse wird in der Pfanne angebraten und gewürzt.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | TL | Butter |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 150 | g | Reis |
| 1 | Stk | Paprikaschote (rot) |
| 1 | Stk | Zucchini |
| 1 | Prise | Curry |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 25 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Reis mit gemischtem Gemüse zuerst den Reis nach Packungsanweisung kochen.
Schritt 2
Die Zucchini und die Paprikaschote waschen, in Würfel schneiden, 2 zerkleinerte Knoblauchzehen dazugeben und in einer Pfanne mit etwas Butter kurz anbraten.
Schritt 3
Dann den gekochten Reis in die Pfanne geben, verrühren und mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt sehr gut ein frischer, grüner Salat oder auch ein Tomatensalat.
- Wer will kann, vor dem Anbraten, in den Reis auch noch ein versprudeltes Ei einrühren.
Nährwert pro Portion
kcal
693
Fett
9 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
131 g
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Kommentare
Raggiodisole
Kann man sicher auch mit anderen Gemüsesorten zubereiten, ein leichtes , fleischloses Rezept nicht nur für die Fastenzeit
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