Reis mit gemischtem Gemüse

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (34 Stimmen)

Bei diesem Rezept ist ein Hauch von Currygeschmack dabei. Reis mit gemischtem Gemüse wird in der Pfanne angebraten und gewürzt.

Reis mit gemischtem Gemüse

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 TL Butter
2 Stk Knoblauchzehen
150 g Reis
1 Stk Paprikaschote (rot)
1 Stk Zucchini
1 Prise Curry
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Reis mit gemischtem Gemüse zuerst den Reis nach Packungsanweisung kochen.

Schritt 2

Die Zucchini und die Paprikaschote waschen, in Würfel schneiden, 2 zerkleinerte Knoblauchzehen dazugeben und in einer Pfanne mit etwas Butter kurz anbraten.

Schritt 3

Dann den gekochten Reis in die Pfanne geben, verrühren und mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt sehr gut ein frischer, grüner Salat oder auch ein Tomatensalat.
  • Wer will kann, vor dem Anbraten, in den Reis auch noch ein versprudeltes Ei einrühren.

Nährwert pro Portion

kcal
693
Fett
9 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
131 g

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Kommentare

Raggiodisole
Raggiodisole
Kann man sicher auch mit anderen Gemüsesorten zubereiten, ein leichtes , fleischloses Rezept nicht nur für die Fastenzeit
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