Reis mit Ei und Jungzwiebel
von puersti, aktualisiert am 13.08.2024
Ein Reis mit Ei und Jungzwiebel ist ein perfektes Gericht für den Alltag. Das Rezept ist in wenigen Minuten zubereitet.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | EL | Olivenöl |
| 90 | g | Reis |
| 0.5 | TL | Meersalz |
| 180 | ml | Wasser |
| 1 | Stk | Jungzwiebel |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Meersalz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
EL Olivenöl,
90
g Reis,
0.5
TL Meersalz,
180
ml Wasser
Zuerst das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Reis darin glasig werden lassen. Danach mit Wasser aufgießen, Meersalz zufügen und auf kleiner Flamme dünsten, bis der Reis das Wasser aufgenommen hat.
Schritt 2
1
Stk Jungzwiebel
In der Zwischenzeit den Jungzwiebel putzen und in feine Ringe schneiden.
Schritt 3
2
Stk Eier
Die Eier trennen und die Dotter zum fertigen Reis geben, gut durchrühren bis der gesamte Reis schön gelb ist. Danach die Jungzwiebelringe untermischen.
Schritt 4
2
Stk Eier,
1
Prise Meersalz
Nun das Eiklar mit einer Prise Meersalz gut schaumig schlagen, unter den Reis mischen und braten bis das Eiklar leicht gebräunt ist, dabei immer wieder umrühren.
Tipps zum Rezept
- Mit Salat nach Belieben servieren.
- Für zusätzlichen Geschmack können ein paar Tropfen Sojasauce oder einen Spritzer Sesamöl darüber gegeben werden.
- Für eine leicht scharfe Note kann auch etwas frisch gemahlenen Pfeffer oder Chiliflocken hinzugefügt werden.
- Dieses Gericht eignet sich hervorragend, um Reste zu verwerten. So kann Reis vom Vortag verwendet werden, aber auch zusätzliches Gemüse wie Erbsen, Karotten oder Paprika.
Nährwert pro Portion
kcal
551
Fett
22 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
68 g
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