Putenstreifen mit Tomaten

aktualisiert am 05.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Ein leichtes Gericht sind diese Putenstreifen mit Tomaten und Bärlauch. Ein gesundes Frühlings - Rezept für die Figur.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

350 g Putenbrust
250 g Kirschtomaten
2 Stk Avocado
2 EL Öl zum Braten
10 Bl Bärlauch
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Putenstreifen mit Tomaten zuerst den Bärlauch waschen und fein schneiden. Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2

Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch kräftig rundum anbraten. Die Kirschtomaten halbieren, 2-3 Minuten mitbraten, mit Salz würzen. Die Avocado halbieren, Kern entfernen, klein schneiden und mit Bärlauch, Tomaten und Putenstreifen anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
844
Fett
74 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
5 g

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