Putenfleisch mit Brokkoli im Wok

Name: Putenfleisch mit Brokkoli im Wok
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 600 g Brokkoli; 2 cm Ingwer; 3 Stk Knoblauchzehen; 600 g Putenbrust; 4 EL Sesamöl; 10 EL Sojasauce; 1 Prise Zucker; 1 Stk Zwiebel (groß)

aktualisiert am 27.07.2026

4,0 (4 Stimmen)

Ein fettarmes und leichtes Mittagessen ist das Putenfleisch mit Brokkoli im Wok. Mit diesem Rezept können sie ihre Lieben sicher begeistern.

Zutaten für 4 PortionPortionen

600	g	Putenbrust
3	Stk	Knoblauchzehen
1	Stk	Zwiebel (groß)
600	g	Brokkoli
10	EL	Sojasauce
1	Prise	Zucker
2	cm	Ingwer
4	EL	Sesamöl

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Weitere Rezeptideen

Hauptspeisen Einfach Österreich Wok Putenfleisch Brokkoli 30 Minuten Rezepte

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Putenfleisch mit Brokkoli im Wok zuerst Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Das Fleisch in mundgerechte Würfel schneiden.