Power Frühstücksflocken

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,7 (45 Stimmen)

Mit diesen Power Frühstücksflocken ist ein gesunder Start in einen neuen Tag garantiert. Versuchen sie dieses gesunde Rezept.

Power Frühstücksflocken

Zutaten für 1 PortionPortionen

200 g Joghurt 1%
5 EL Haferflocken
1 EL gehackte Nüsse
50 g Heidelbeeren
2 TL Honig
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Heidelbeeren verlesen, waschen und trocken tupfen. Die Haferflocken mit den Nüssen und dem Joghurt vermischen und zusammen mit 40 g Heidelbeeren in eine Müslischale geben.

Schritt 2

Die restlichen Heidelbeeren darüber verteilen. Man kann das Müsli gleich essen oder auch am Abend schon vorbereiten.

Nährwert pro Portion

kcal
233
Fett
4 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
33 g

Autor

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