Pfirsich-Kokosmilch-Smoothie
von puersti, aktualisiert am 26.01.2025
Ein Pfirsich-Kokosmilch-Smoothie schmeckt immer und kann auch mit selbstgemachter Kokosmilch zubereitet werden.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 3 | Stk | Pfirsich |
| 150 | g | Gurke |
| 5 | g | Ingwer |
| 160 | ml | Kokosmilch |
| 40 | g | Joghurt |
| 160 | ml | Wasser |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
Pfirsich halbieren, Kern entfernen, Gurke in grobe Stücke schneiden mit dem Ingwer in den Mixtopf oder Smoothie-Maker geben.
Schritt 2
Selbstgemachte Kokosmilch, Joghurt und Wasser hinein geben und alles kräftig mixen und am Besten sofort servieren.
Tipps zum Rezept
- Die Menge reicht für 3 Gläser.
Nährwert pro Portion
kcal
499
Fett
35 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
43 g
Autor
User
Ähnliche Rezepte
Neueste Forenbeiträge
am 01.09.2026 09:01
von jowi59
am 01.09.2026 09:00
von jowi59
am 01.09.2026 08:04
von Halbmondchen
am 01.09.2026 07:35
von Paradeis
am 01.09.2026 07:34
von Paradeis
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Paradeis
Eine interessante Kombination bei den Zutaten und nachdem wir heute einen Kübel Pfirsich bekommen haben werden wir nun probieren.
Auf Kommentar antworten
Maarja
Oh die Gurke macht es so grün, ich hatte mich schon gewundert. Jedenfalls eine interessante Zusammenstellung, die ausprobiert werden will
Auf Kommentar antworten
Smiley
Das klingt nach einem sommerlichen Smoothie. Da Ingwer für mit ein "Wintergewürz" ist, werde ich diesen weglassen.
Auf Kommentar antworten