Paprika-Puten-Wok
von Kevin-R, aktualisiert am 18.10.2024
Ein schnelle und fettarmes Gericht ist dieser Paprika-Puten-Wok. Mit diesem farbenfrohen Rezept können sie ihre Lieben überraschen.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 6 | Stk | Paprika (bunt) |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 375 | ml | Gemüsesuppe |
| 3 | Stk | Putenschnitzel |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | EL | Majoran |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Paprika-Puten-Wok zuerst die Paprika waschen und in dünne Streifen schneiden. Das Putenfleisch klein würfeln.
Schritt 2
Die Zwiebeln schälen und in etwas Olivenöl im Wok anbraten. Das Fleisch dazugeben, ebenfalls etwas mitrösten und dann mit der Gemüsesuppe ablöschen.
Schritt 3
Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen und das ein paar Minuten köcheln lassen. Die Paprikastreifen unterheben und weich dünsten, der Paprika sollte aber noch bissfest sein.
Nährwert pro Portion
kcal
211
Fett
9 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
22 g
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