Paprika-Aufstrich

von Thomas-H, aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (74 Stimmen)

Das Rezept vom Paprika-Aufstrich ist für Liebhaber der veganen Küche, schmeckt sehr köstlich.

Paprika-Aufstrich
© Gutekueche.at

Zutaten für 4 PortionPortionen

100 g Paprikamark
20 g Tomatenmark
60 g Sonnenblumenkerne
60 g Cashewkerne
1 Stk Zwiebel
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Weitere Rezeptideen

Vegan Aufstrich Gesund Saucen & Dips Vegetarisch Paprika

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Kerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten und im Möser zerdrücken.

Schritt 2

Zwiebel schälen und fein hacken. Mit den Nüssen und den restlichen Zutaten zu einer feinen Creme rühren.

Tipps zum Rezept

  • Schmeckt köstlich auf selbstgebackenem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
204
Fett
15 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
10 g

Autor

Thomas-H
Thomas-H
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Paprikamark kenne ich gar nicht. Kann man das selber machen? Sonst klingt das Rezzept interessant...
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